『机米奇食谱』蔬菜沙拉
进入了中六生活后,就预订自己一定会很闲了(辞掉了part-time的工作),所以就有很多的时间去弄自己想做的东西!今天为你们介绍其中一样!超级简单的,那就是【自制COLESLAW SALAD】啦!
要准备的材料有:
1. 高丽菜 - 其实菜市可以找到紫色的高丽菜,虽然紫色是自然色素,但是总不会比没有色素的健康吧?嘻嘻!
2. 葡萄干 - 葡萄干其实有很多种类的,有不同的颜色和大小,depends on你的口味咯~
3. 沙拉酱 - 去逛过后我才发现原来coleslaw有专有的coleslaw dressing。。羞。。
4. 马蹄 - 马蹄只是extra的配料~哈!因为便宜嘛,买了就很创意地加下去了~
1. 准备好的高丽菜,确保没有虫哦!!
2. 高丽菜的菜叶用拔下来就ok了,冲洗了过后就切成丝,至于切成丝要切多细就看自己咯~
3. 切好后的高丽菜丝放进器具
1. 没处理过的马蹄
2. 把马蹄的两端“尾巴”切掉,然后用刨刀把它的外表肮脏的部分刨掉,留下白色的果肉
3. 切成丝后的马蹄
4. 放入装了高丽菜的碗
1. 葡萄干
2. 把葡萄干少数地“洒”在菜上(少数就可以了,以免把菜的鲜味盖掉)
3. 蔬菜沙拉专用酱
4. 在菜上绕几圈,美味又简单的蔬菜沙拉就完成啦!
后记:其实呢,大家可以创意点,加苹果,草莓,草莓干,香蕉等蔬菜水果都ok的!
要准备的材料有:
1. 高丽菜 - 其实菜市可以找到紫色的高丽菜,虽然紫色是自然色素,但是总不会比没有色素的健康吧?嘻嘻!
2. 葡萄干 - 葡萄干其实有很多种类的,有不同的颜色和大小,depends on你的口味咯~
3. 沙拉酱 - 去逛过后我才发现原来coleslaw有专有的coleslaw dressing。。羞。。
4. 马蹄 - 马蹄只是extra的配料~哈!因为便宜嘛,买了就很创意地加下去了~
1. 准备好的高丽菜,确保没有虫哦!!
2. 高丽菜的菜叶用拔下来就ok了,冲洗了过后就切成丝,至于切成丝要切多细就看自己咯~
3. 切好后的高丽菜丝放进器具
1. 没处理过的马蹄
2. 把马蹄的两端“尾巴”切掉,然后用刨刀把它的外表肮脏的部分刨掉,留下白色的果肉
3. 切成丝后的马蹄
4. 放入装了高丽菜的碗
1. 葡萄干
2. 把葡萄干少数地“洒”在菜上(少数就可以了,以免把菜的鲜味盖掉)
3. 蔬菜沙拉专用酱
4. 在菜上绕几圈,美味又简单的蔬菜沙拉就完成啦!
后记:其实呢,大家可以创意点,加苹果,草莓,草莓干,香蕉等蔬菜水果都ok的!
Comments
马蹄又甜又脆
加些蛋吗,营养!
我最近则喜欢用鹅肝来做主菜。。
mushrrom sup 作为汤。。
红酒则作为饮料。。。
cherry 则作为甜品。。。
赫赫
可是懒得自己做
用买的
切丁看看~
我才知道有coleslow的mayonis~应该是新出的。
平时我用的是橙色的thousand island~
这样的新好男孩哪里找~
如果加一点点萝卜丝,那就更美了~ ^^
要做一道salad就很简单了
是不是很烂咧?
rfrf
但是你弄到很美。
可以分一点给雯吗?
哈哈... ^^
but..i don;t like salad ....
紫色的高麗菜應該會比較多紅蘿卜素
如果沒記錯的話
我也很愛弄~ 以前啦~
現在懶惰了 rf
那些马蹄很像蘑菇咯~~~