赛前准备『一』kimichii向前冲！

还有短短的5天，我就要踏上PENANG BRIDGE INTERNATIONAL MARATHON的报道了！
我虽选了half marathon，可是全程也要25km（我觉得是不准的～正确来讲应该是30km才对，要命哦～）

所以，为了这次的marathon，刚刚傍晚，我去了离我家算近的PENANG INTERNATIONAL SPORTS ARENA（PISA）跑步以当作赛前练习～（有部分是因为ellie_pi的亲身示范）

记 忆中，我最后一次跑步时半年前的national service营里面和朋友一起跑的时候咯～就是说，我的身体各个部件是『生锈+发霉』多过半年了，这么一跑，我跑了半小时（总算打破自己半年前的26分 钟记录），是一只慢跑没中断或休息的哦！就这样，我一直绕着体育馆跑啊跑，跑啊跑，跑到我都忘记我把脚遗漏在哪里了～

遗憾的是，一开始我定下目标要跑十圈的（每圈1.1km），不过才跑了一圈，我的身体各个细胞就抗议了，所以只好将就跑五圈就好，跑完了第3圈，真的不行了，很努力地撑多一圈，这样一来，我只能说跑了4圈，但是过后我还真的饶了五圈。。知道为什么吗？
因为最后一圈我只是在慢慢走来做『暖身运动』所以整个跑步的过程我用力了40 分钟（跑30分钟，走10分钟）。都快晕了
不过！还蛮享受“用汗水冲凉”的那一刻，觉得整身轻了很多～哈！明天我大概要休养一天了。。后天再去跑了。。

大桥！等着瞧吧！我来征服你了！～